O melhor remédio para prevenção de muitos problemas de saúde se chama Água!
O consumo adequado de água cerca de 2 a 3 litros de água por dia traz como benefícios:
– Regula seu intestino,
– Evita infecções urinárias pois a urina fica mais diluída;
– Deixa a secreção pulmonar mais fluida, facilitando a expectoração em quadros de resfriado e outras doenças respiratórias;
– Deixa a pele mais hidrata, evitando o ressecamento e com isso previne algumas doenças de pele provenientes do ressecamento;
– Ajuda no melhor desempenho das atividades cerebrais;
– Combate o colesterol ruim;
– Ajuda a emagrecer;
– Aumenta a massa muscular;
– Ajuda no combate de celulites;
– Ajuda no controle da temperatura do corpo.
Dr. Carlos Costa – CRM/SC 7.222